flok song

          膽固醇與三酸甘油脂過高都是吃」出來的問題 持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物,就可達到降低膽固醇效果.根據捐血中心的分析，台灣人的血幾乎都「太油」了，膽固醇與三酸甘油脂過高更是中年人最普遍的問題，對健康將是一大隱憂。 東森房屋陽明醫學大學傳統醫學研究所兼任助理教授呂萬安醫師指出，其實，用飲食的自然方法，就可以安全降低血中膽固醇及三酸甘油脂，其中有九類食物最 房屋出租有效。呂萬安 醫師表示，膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題，他建議徹底改掉不當的飲食習慣，同時多攝取以下九類能降低膽固醇的食物，持之以恆、具體而 酒店工作行，短期內即可看到效果。1.早餐吃一碗燕麥粥每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中壞的膽固醇濃度降低10％，好的膽固醇上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻 酒店兼職止膽固醇及脂肪的吸收，因而達到降低血中脂肪及膽固醇的效果。 2.中餐吃半碗豆類豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物，每天只要吃半碗豆類，可以在8周時間內使血中壞的膽固醇濃度降低20％。豆類食 租房子品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的物質要屬豆類中的可溶性及不可溶性纖維。 3.晚餐吃三瓣大蒜每天吃3瓣大蒜，持續8周就能使血中壞的膽固醇濃度下降10％。大蒜不論是生吃或熟吃，在降膽固醇效果上都非常的好，大蒜中的含硫化合物可 信用貸款以直接抑制肝臟中膽固醇的合成，而達到降膽固醇的功效。4.每天吃半個洋蔥洋蔥是價廉物美的保健食品，每天只要吃半個生洋蔥持續8星期，就能使血中的好膽固醇濃度增加20％，並降低血中膽固醇及三酸甘油脂。洋蔥以吃生效果較好，煮得越久降膽固醇的效果就越差。 西裝5.以橄欖油做為食用油橄欖油可讓血中壞膽固醇下降，也會讓好膽固醇上升，能對心血管系統產生最佳的保護作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳，以高溫加熱抽取的橄欖油，則易使油質變性致癌。6.每天吃酪梨或蘋果一個酪梨中所含的脂肪是單一不飽和脂肪酸，因此對人體非常有益處。蘋果含有?酒店經紀袨I的果膠，有降膽固醇的功效。 7.每周吃二次清蒸鮭魚鮭魚含0mega3脂肪酸的量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸變質，所以最健康的吃法是清蒸。3兩鮭魚以清蒸方式每周吃2次，經過8周可讓體內的好膽固醇上升10％。此外，吃鮭魚也可以讓血中的三酸甘油脂下降。8.每星期喝一碗薑湯將曬乾的薑?售屋網i成粉沖熱水喝下，薑中的成分「生薑醇」及「薑烯酚」可使高血脂病患中三酸甘油脂的濃度下降27％，而且使壞膽固醇的濃度下降了33％。9.添加紅麴於菜餚中紅麴是古老中國的偉大發明，除了用作調味料和釀酒外，它還有降低膽固醇的醫療作用。科學家發現紅麴菌的成分Monacolin可抑制膽固醇的合成，更進一步發現其抑制膽固醇的合成的機轉。 & 房屋買賣nbsp;  .

          2/9大溪老街+社區卡拉ok 輾轉換了三班公車好不容易才到達目的地啦而此刻也正值中午該吃飯休息的時候，烏鴉行前已做好功課喲將大溪該看什麼或該吃什麼稍微打探了一下，於是首站來到了"百年油飯"小吃店，不僅東北有三寶-人參、貂皮、烏拉草，連"百年油飯"也有三寶喔-油飯、肉卷、肉?湯既然店家都已這麼推薦了，我們當然要點來嚐嚐看囉以饕鴉的美食標準來說它的油飯頗Q不會煮太爛或太硬，魚漿做的肉卷幸好肉不多又不會太肥，而那道肉?湯倒是普通了點，油飯通常都已經煮熟了，只是再將它加入一點提味的香菇與肉燥，一併塞 西裝進杯子裏再稍微蒸煮一下店家也有提供三寶組合套餐，故食客就不用每樣一一單點了喔 烏鴉:在大溪老街附近之民權路上的百年油飯 一般所謂的大溪老街涵蓋於和平路、中山路及中央路一帶的街屋，其實這附近的道路都挺窄的比較像是街或巷子，這次來不及參觀中山路老街及巷弄迷宮，還有那春節期間未對外開放參觀的二級古級-李騰芳古厝，因此烏鴉改天還會安排時間再次造訪大溪老街的 由於大漢溪港口在清朝時為重要的國際貿易通商的轉運港， 婚禮佈置河運全盛時期，帆影終日不息，萬商雲集，以致於和平路、中央路及中山路商店林立，而在歷經日治時代的市區改正後，當地居民就以牌樓立面來裝飾門面，當時還蔚為一股風潮然後再經過民國85年的老街再造，於是成就了目前我們所看到的老街風貌 和平路老街是大溪鎮擁有巴洛克式建築最多、也是最完整的一條老街，偏向中式建築風格。而中山路老街則是傾向西式風格，那是因為在日治時代中山路為富賈仕紳聚居的高級住宅區，中山路老街另有一特色，就是街道兩旁涇渭分明，單?住商房屋鼓驧P那邊為豪門住宅，今仍保留原始風貌供人緬懷，而雙號門牌這邊為倉庫或工人住房等，如今均改建為現代建築，在新舊並陳，現代與古典並存的老街裡，歷史滄桑與人文風華不言而喻。而中央路的牌樓立面保存得比較少，且未經整修美化過。 烏鴉:和平老街街景烏鴉:左邊的松茂茶棧的立面上浮雕為中國風的龍.獅及象徵四季平安的花瓶;而緊連在右邊的為荷商所經營的商店,因此立面為西式的花紋浮雕 烏鴉:左邊的立面上寫著"淑氣"兩字,而字體是用陶片剪黏貼上去的;右邊賣著現代電器用品的燦坤也擠?西裝郎b古老街屋中喔 烏鴉:左邊的泰榮立面特別之處在於它上頭有彩色的剪黏裝飾;右圖為黃大目的現滷豆製品,還不錯吃啦 再往大漢溪的方向沿著和平路老街走去，我們來到了福仁宮，它是大溪鎮規模頗大的廟宇，裏頭還供奉著財神喔而福仁宮後殿樓上有一代陀螺王陳列館，大溪因木器興盛，鎮民也特別愛玩陀螺，"陀螺俱樂部"從老人班到兒童班都有，每當節慶， 福仁宮前一定聚集了許多人努力轉動著大陀螺，讓"大溪陀螺"更加聲名遠播。和平路老街上傳統木器、豆香、竹玩、藝品、地瓜餅與咖啡香...交織出這建築 租屋之美以外的丰采，一種屬於這條街道獨有的文化；而經常性的大大小小文化或社區活動，更為這條街道憑添活潑與熱鬧的氣息 烏鴉:左圖為福仁宮;右圖為一代陀螺王陳列館 烏鴉:水瓶兒一家人特地向財神爺祭拜,不好意思讓大家只看到她們的背影 烏鴉:和平老街上的造型特殊的果汁巴士 左圖為果汁吧,右圖賣著炸物 烏鴉:這是和平路老街上復古的柑仔店,這裏有著你我的回憶喲 烏鴉:右圖為黃大目現滷豆製品,還不錯吃啦 烏鴉:這是大溪的另一項特產-地瓜及芋頭餅,烏鴉是在"合珍香"買的,在經嚐過之後有點大失所望口感未達饕鴉的美食標 長灘島準,烏鴉心目中最好吃的地瓜及芋頭餅在新竹北埔的"隆源餅舖",每口都能吃出地瓜及芋頭的味道還有纖維喔,且較厚實又不會太甜,真是美味 到福仁宮祭拜後，我們過了普濟路來到了石板古道，這裏是以往通往大漢溪碼頭的古道，它的石階高度不是很高，主要是考量讓搬運工人好輕鬆工作而設計的下了古道後通過大慶洞就會看到橫越大漢溪的大溪橋囉橋身是以代表大溪老街特色的山牆立面做裝飾，大溪橋的上方有個中正公園，公園裏的青楓長得很美喲由公園那也可以俯瞰大溪橋全景 烏鴉:左邊為石板古道;右邊為大慶洞 烏鴉:中正公園的青楓 大溪的另一個景地是李?酒店兼職邞琤j厝，由於李騰芳的父親以經商為業，故李家逐漸成為當地的富紳，再加上後來李騰芳成了舉人，而台灣一般家族在地位提升後，都會為了光耀門楣而擴建宅第，李騰芳古厝就是這麼而來的由於李家為了方便經商與通往港口，便在老街上開闢了聯絡兩地的月眉通路，使得家族出入變得方便許多。在通往古厝的省道旁是灌溉大溪月眉地區的月眉圳，它的水質清澈不受污染，水底的水草清晰可見，這附近也是賞大溪花田的好所在喔古宅座落於青翠田野中，紅磚黑瓦與綠野相輝映，十分醒目。由前落的三合院及後落的四合院所組成的宅院，古宅前有一半月形水池，水池和主建築之間被兩道院牆劃分為外埕 酒店打工 與內埕兩部份，宅院本身是一個以四合院為基本格局的兩進多護龍建築群，古宅具有強烈的防衛性格，不僅護龍形成層層外包的形式，基地四週亦有莿竹環繞，四個角落還建有銃櫃，現在還遺留西北角一座。寶藍色線條點綴於屋頂、圍牆四周，是一典型紹安客家建築，門廳與正廳的大木結構是全宅的木作最為精細的部份，木雕精美。因李騰芳精擅書畫，故室內有相當多的書畫裝飾。由於這次因為古厝未開放所以烏鴉不能帶來精彩的照片，希望下回再造訪時能再帶給大家更多的視覺享受 烏鴉:出了月眉古道後觸目所及可是一片綠油油啊還有白鷺鷥翩翩飛舞 烏鴉:在通往李騰芳古厝的省道旁是灌溉大溪月眉地區的月眉圳 烏 澎湖民宿鴉:本以為這就是李騰芳古厝結果並不是啦但這也算是不知名的豪宅呀 烏鴉:李騰芳古厝的周遭景觀,右邊為半月池烏鴉:大溪老街很方便的假日免費接駁公車 由於當天又雨又冷的我們又殺到曾有電視媒體報導的三角湯圓喝熱湯，除了它的造型為特殊的三角錐外，在饕鴉的評比裏它的肉?可是又油又鹹啊並不是有如傳說中的那樣好滋味啊 結束了大溪老街之旅，水瓶兒提議去他們社區的視聽室唱卡拉ok，整間視聽室都被我們的包下啦阿琴粉害羞都不讓烏鴉把她拍入鏡呀接下來請看我們的演唱會精采片段喲 烏鴉:第一首歌為小菁姐濃情演唱"承諾" 烏鴉:第二首歌為水瓶兒悲情演唱"記事本" 景觀設計  .

          加油站1月份班表 鄭智謙 上班日：1月1日星期五、1月4日星期一、1月5日星期?借貸 G、1月9日星期六、1月10日星期?酒肉朋友憿B1月12日星期二、1月13日星期三、1月 居酒屋15日星期五、1月16日星期六、1月19日星期二、1月23 室內設計日星期六、1月24日星期日、1月27日星期三、1月28日星期四、1月 婚禮顧問31日星期日。 休假日：1月2日星期六、1月3日星期日、1月6日星期三、1月7日?吳哥窟P期四、1月8日星期五、1月11日星期一、1月14日星期四、1月17日星期日、1月18日星期一、1月 東森房屋20日星期三、1月21日星期四、1月22日星期五、1月25日星期一、1月26日星期二、1月29日星期五、1月 宜蘭民宿30日星期六。 天數：17天。 資料來源：2010年1月份天使班表 & 太平洋房屋nbsp; .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 網路行銷  .

          員林-潘朵拉之宴 員林-潘朵拉之宴 以前，在員林，想吃牛排．． 平價→?設計裝潢穫?
中價→波士頓 現在 西服．． 沙拉 ～ 自助式沙拉吧．．菜色與其他店家大 保濕面膜同小異 友人說：茶碗蒸～好吃！ 酥皮濃湯 ～ 我點了$450元的牛小排， 裝潢所以不用加價$50元．． 酥皮濃湯．．皮不酥，軟軟的。濃湯裡有一隻蝦仁．． 碳烤特級沙朗牛排 ( 關鍵字廣告 8 oz) $360元 無骨牛小排 ( 7 oz) $450元 ～ 還不錯！ 這次去潘朵拉吃午餐，花了$450元(需加一成服務費)，有?借貸I失望午餐時間比較短，菜色不多，服務員又急著下班．． 友人說．． 最好是晚上去潘朵拉，菜色多，又不用趕時間．． 薑汁牛肉 ～ 好像是加了壽 東森房屋喜燒的醬汁．．甜甜的，沒有薑味，牛肉有一點硬>"< 現在，在員林，不曉得要去哪吃牛排了 潘朵拉之宴 TEL：04-8310510 地址：彰化縣員林鎮大同路一段275號 酒店兼職  .

          再見雪梨! 言歸正傳，終於到了要跟雪梨道再見的時候，婕西接下來的旅程是要到馬來西亞度假和尋找一位老朋友，烏龍的事卻接二連三的發生，首先第一個烏龍是，婕西一直以為自己是從雪梨機場出發到馬來西亞，機票?票貼O提前3個月前就跟旅行社訂好，也跟所有周邊墨爾本的朋友們說婕西到時會從雪梨離開澳洲，雪梨的朋友們也一直這麼認為 東森房屋，且他們還問我要不要去幫我送機。 因為有上次在捷克錯過班機的教訓，婕西上飛機前2天拿出自己的電子機票好好再次確認一番，我要避免跑錯?買屋網頝H，這一確認，不得了，機票上竟然寫著從墨爾本機場出發到馬來西亞!? 婕西完全不敢相信自己的眼睛，趕緊打電話給墨爾本的澳鐘旅行社確認我的機票。小姐告訴我， 酒店兼職當初因為訂不到自雪梨到馬來西亞的機位，所以改訂墨爾本到馬來西亞的機位，我當時答覆她們說好的，聽她這麼一說，模模糊糊的記憶中好像是有這麼一回事。 所以婕西趕緊訂澳洲國內班機Je 個人信貸tStar的機票，第二天下午趕緊飛往墨爾本，突然慶幸自己不是上飛機那天抵達雪梨機場才發現自己應該要去墨爾本機場才對，如果那發生，我一定會現場哭死! 既然要離開雪梨了，最後就來回顧一下婕西和好友艾許利閒逛 個人信貸雪梨拍的一些漏網相片吧! 下圖: 婕西喜歡從各個角度拍攝雪梨歌劇院，瞧瞧婕西爬上柱子和雪梨歌劇院合影，和雪梨歌劇院一般高的感覺真好! 下圖:艾許利也來個對雪梨歌劇院的大擁抱。 下圖: 雪梨港邊的遊輪。大家也可報名上遊輪享用海鮮大餐 東森房屋，一人餐費約澳幣60元吧。 下圖: 婕西和好友艾許利當時在雪梨港邊坐下來吃小麥(麥當勞)，吃完後就互相拍照，瞧下圖右，艾許利突發奇想戴起婕西的太陽眼鏡請我幫他拍一張。 吃飽喝足後，咱們倆到處溜噠，逛逛，瞧到雪梨港邊廣場上有裝置藝術作品，艾許利忍不住?買屋W前聽聽。 下圖: 也有小孩上去玩，嗚嗚嗚的猛吹。 走到海邊時，艾許利興奮的跑上礁岩上 ，一直叫婕西看潮間帶的生物，這些生物是海水退潮時，留在礁岩上的凹洞中，有小魚和小蝦，還有貝類跟藻類。瞧下圖右艾許利像個孩子般一直指著凹洞中的小蝦和生物，譏哩咕嚕跟婕西介紹。 西服艾許利，不好意思，婕西當時只覺得好笑，都把你拍下來了。我突然覺得自己好像櫻桃小丸子卡通中小玉的拍照狂爸爸。 婕西回想這一路走來烏龍事還真不少，幫大家整理在下，有興趣可以去看看以前的文章。1.前進馬來西亞刁曼島 2. 搞什麼飛機啊! 3. 布爾諾大烏龍 4. 婕西碩士夢成真 5. 瘋狂足球賽 6. 怪癖 租屋網大爆料  .

          洄瀾聯展 - 風行洄瀾 時間： 99 年 10 月 20 日起至 11 月 7 日 地點：文化局美術館第一展覽室 　　風行千里，掠過 seo山峰，越過海洋，也拂進你我 住商房屋的心。花蓮縣洄瀾攝影學會「風行洄瀾」會員作品聯合展覽 苗栗旅遊，訂於 10 月 20 日至 11 月 7 日在花蓮縣文化局美術館展出。 　 成立一年半的花蓮?代償反w瀾攝影學會以影像紀錄花蓮、典藏歷史、關懷環境為宗旨。學會成立以來，會員們如風一般踏涉 買屋網山巔水湄捕捉花蓮的地景山雲、人文建築、產業風貌和生態之美，聚焦花蓮采風。首次聯展以「風行洄瀾」為主題，傳達會員 租房子們不畏艱苦、認真攝影的精神，展現花蓮之美和深層的生態人文內涵。 聯展作品中有資深攝影者的蘊致呈現，也有新手的真情表達，幀幀都展現洄瀾 情趣用品攝影學會會員對花蓮熱情與關懷，也希望透過攝影作品引起觀賞者的共嗚。 　　花蓮縣洄瀾攝影學會在理事長謝宗憲和榮譽會長劉萬枝的帶領下，不只在攝影技術上切磋精進外， 襯衫並以具體行動強化攝影倫理和共同愛護環境的決心，每一次外拍活動皆要求會員自備餐具、汽車共乘， 節能減碳；攝影過程中並尊重生命，不攀折花木、不干擾野生動物，盡量維持環境的完整?面膜吽C 　　今年初，洄瀾攝影學會更獲救國團之邀開班授課，由謝宗憲理事長和劉萬枝榮譽會長， 以深入淺出的方式傳授各種攝影技巧，更在課堂上或外拍活動中傳達愛護環境應有的責任，開班三期以來，備受學員 酒店工作肯定。  .

          小蘇打的神奇魔力 萬能的小蘇打 小蘇打（Baking Soda）是商業上的名稱，學名為碳酸氫鈉（化學式為NaHCO3）或是重碳酸鈉，呈弱鹼性，而各種油性物質大都呈弱酸性，因此幾乎都能被小蘇打所中和而分解掉，變成水溶性物質，也就是物理化學上所稱的“皂化”。尤其小蘇打它可以自然地分解、無毒性、不會污染環境，而且刺激性很低不刺激皮膚，一般碳酸溫泉水中就含有很高成份的碳酸氫鈉；它也叫蘇打、重曹、食粉、法鹼、焙鹼，是一種味道嚐起來鹹鹹的?性白色粉末狀純天然物質，分為藥用、食用、工業用三種。 因為醫學上常作為胃酸中和劑；一般則利用它遇水加熱後會放出二氧化碳氣體的原理，使用作糕餅的發鬆劑；工業上最常用於肥皂的製造，就是利用小蘇打能將油脂皂化變成水溶性的原理製成；所以對人體完全無害，沒有健康或安全上的 酒店工作顧慮，舉凡食物調理、糕餅製作、環境清潔、除垢、除臭、醫藥….等，都用得到它，幾乎是種萬能的物品。 由於用蘇打粉洗東西使用方法非常簡單，幾乎不需任何技巧，而且沖洗時非常省水，不僅不會對地球環境造成污染，同時小蘇打的除臭效果非常好，因此美國人就經常將其運用在家事或料理上，而在日本，使用小蘇打也慢慢被利用於一般人的生活之中，對於去除居家環境污垢或是臭味，甚至是其他功效來說，小蘇打可說是實現優質生活的必備利器，目前在美國、日本都有許多團體推廣使用小蘇打來做居家清潔。 如果是用來打掃、清潔、洗衣，雖然也可以使用食用的小蘇打，但是我建議你不妨購買價格低廉，容量也較多的工業用小蘇打（有些藥房亦 室內裝潢可購得），較為符合經濟原則，以及環保的訴求。 小蘇打用途範例： 烹飪調理小蘇打除了用作糕餅之外，如果烹煮食物把醋誤放太多時，可在鍋中加點小蘇打把酸味中和掉；水煮或炒青菜時，在鍋中加點小蘇打，煮出來的青菜會格外青翠。 袪除蔬果殘留農藥蔬果農藥殘留問題，政府農政單位只能勸大家多泡水。其實最簡單又快速的辦法，那就是用一湯匙的小蘇打粉溶於水中，先把水果蔬菜放進去浸泡2分鐘以上，然後再清洗，即可安心食用。因為小蘇打粉的化學式是（NaHCO3），Na是鈉帶正電，放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯（Cl）結合變成氯化鈉（NaCl），也就是鹽巴，可以解決自來水氯毒的問題。再來就是Ｈ氫，氫帶正電，加入水中會結合帶負電的水分子O2，變成OH弱 花蓮民宿鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速袪除附著在蔬果上的農藥。 胃酸過多如果覺得胃部灼熱，甚至疼痛，或有呃酸的現象時，可以一小匙（約0.5公克）食用小蘇打，加一杯（約200CC）溫開水，緩慢喝下（有點鹹味），過一陣子，會有胃酸與小蘇打中和後所產生的二氧化碳氣體從口中逸出，所有的症狀立即可以獲得舒解。 洗衣服放洗衣精的同時，可試著倒入2/3量米杯的小蘇打粉，可以增強洗淨力，讓衣物洗得更乾淨，且不會傷衣料。 清潔衣領、袖口將適量的小蘇打，溶於約攝氏５、６０度之熱水中（以下皆同），同時搓點肥皂用來洗衣領、袖口上的污垢，效果絕對比任何清潔劑都要來得好而且又快速。 環境清潔將抹布沾小蘇打溶液後擰乾，用以擦拭門窗、 酒店打工門把、廚房、冰箱、流理台、衛浴設備、地板、洗臉盆、金屬水龍頭....等各種設備，然後再以擰乾的清潔濕抹布擦過，即可使冰箱、流理台、金屬水龍頭...等，永遠保持光亮如新。 超強去污劑將橘子皮或是柳丁皮入鍋中，加水覆蓋煮沸後，以小火煮約15分鐘，然後再加蘇打粉，水和蘇打粉的比例大約200：1，就可以用來擦拭餐桌，甚至比較油膩的排油煙機或是瓦斯爐。一擦就乾淨，還帶有淡淡的水果香，而且讓我們在清潔環境時，避免毒害污染，又可以廢物利用，何樂而不為呢？ 傢俱的蠟筆污跡去除家中如果有正在成長中的小朋友，他們的很喜歡用蠟筆到處亂塗亂畫，而造成污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但此法會剝去塗料而使表面受損。如果改用小蘇打則最為適合，可將擰乾的濕布沾些小蘇打用來擦拭，即可絲?591@不傷傢俱，把蠟筆污跡完全去除。 廚房洗槽處理小蘇打粉是超好用的天然除臭劑，如果你常用小蘇打溶液當清潔劑清洗餐具、炊具時，可以避免洗槽排水產生臭味；若排水管堵塞時，可將一杯小蘇打粉倒入，再注入熱水，就可解決！ 清潔餐具以抹布或植物菜瓜布沾小蘇打溶液洗滌碗筷餐具，可迅速而切實的除去油污，沖洗又容易，不但省水，而且又不慮有清潔劑的殘留問題，因為它也可以吃，完全無毒，所以縱使沒充分沖洗乾淨也無所謂。 清潔抽油煙機將小蘇打膏塗在抽油煙機髒污處，靜待一會兒，再怎麼頑強的油垢，都可以擦拭乾淨。 清潔砧板在砧板上灑上一層小蘇打粉，再用刷子刷洗一下就可以，不但可去除砧板上的污漬，而且還能除臭。 清除茶垢以微濕的手指或海綿沾取少許小蘇打粉，用以擦拭沾有茶垢的部分，就可輕鬆去除茶垢， 室內設計效果絕對比任何方法或清潔劑都來得快速，而且完全不會刮傷杯子茶具又省水。 清潔地板將抹布或拖把浸入小蘇打水中，扭乾後再擦拭地板，再將拖把以清水洗淨，然後擦拭一、二遍即可。 電腦鍵盤、電器開闢蓋板保養隔了一段時日後，電腦鍵盤、電器開闢蓋板上常形成一層難以去除的黑垢，若將布浸入小蘇打水中，扭乾後用以擦拭電腦鍵盤、電器開闢蓋板，然後再用擰乾的清潔濕布擦拭一或二遍，即可輕易地煥然一新。 微波爐保養微波爐用完後常會有些殘餘的食物痕跡和氣味，由於不方便用太多水清潔，所以如果用洗潔精擦拭，就很難徹底洗淨殘留的清潔劑，如果用小蘇打溶液潤濕的抹布擦拭微波爐的內部，稍待一、二分鐘，再用清潔的濕布擦拭一遍，不但可以清潔內部又可以消除異味，也不用擔心有殘留清潔劑的困擾。 電磁爐保養電磁爐表面常會有些加熱食物時所濺出 租房子的菜汁，以及日久後油煙與灰塵的污垢，如果用小蘇打溶液潤濕的抹布擦拭一遍，稍待一、二分鐘，再用清潔的濕抹布擦拭一次，即可保持清潔光亮如新。 垃圾桶除臭廚房的垃圾桶常有一股臭味，如果在垃圾桶裡，撒些小蘇打粉，不僅可以消除這個惱人的臭味，更可抑制造成臭味的微生物繁殖。 簡易安全除臭劑將小蘇打裝罐放到冰箱或車內，可使所有的臭味完全消失。 櫥櫃除臭任何芳香除臭劑都含有傷害中樞神經的化學溶劑成份，像我對這些芳香除臭劑就很敏感，聞了之後很難受，因此，最好少用，可用開口容器裝些小蘇打粉代替，置於鞋櫃、衣櫥角落，約每三個月更換1次即可，效果絕對不比一般除臭劑差又無毒。 殺蟑螂、螞蟻由於蟑螂身上充滿油脂不怕水，因此利用小蘇打能破壞油脂介面的原理，將小蘇打水以稍呈擴散的水柱(非霧狀)噴在蟑螂身上，馬上就可阻塞其位於腹部的呼吸孔而立?建築設計Y當場窒息死亡，非常好用又無毒。而一般含有化學溶劑的殺蟲劑不但味道極其刺鼻難聞又有毒，蟑螂、螞蟻被噴後會快速四散奔逃，尤其是蟑螂常會躲進難以找到屍體的角落裡，等一段時間才掙扎而亡，死前還拉了一大坨屎尿，嚴重影響環境衛生，使用小蘇打則不會有這些缺點，而且噴跡只要用擰乾的清潔濕布擦拭一次或二次就OK，既經濟、衛生、又環保，因此，實在強太多了。 穿鞋防腳臭穿鞋之前，先在鞋內灑些小蘇打粉，不但可以避免腳臭的發生，而且將來洗鞋子時，其內部也更容易清潔。 園 藝只要將小蘇打水噴灑在葉片上，再以濕抹布擦拭，可使盆栽的葉片充滿光澤；用較為稀釋的小蘇打水澆於繡球花根部，可以使其開出的花色更為深藍。 由於美國是天然鹼礦產量最大的國家，且地理環境、生產條件優越，因此，通常採用倍半碳酸鈉法、一水碳酸鈉法、鹵水直接碳化法三種加工生產方法，從露天開採的天然鹼礦中析 酒店工作離出小蘇打產物，而國內市場所見的小蘇打絕大部份係由美國所進口。 因此，小蘇打並非化學化合物，它就像食鹽一樣都是一種天然產物，性質也很相像，味鹹無毒，可用於食物、醫藥中，在使用後可以隨水排放於自然環境中，還諸天地，被吸收而不會造成任何環境的污染，盡可放心使用。 平常在家裡，我大多很少清潔劑來刷洗馬桶、垃圾筒、抹布、拖把和擦拭家俱、地板、瓷磚，因為覺得不環保外，皮膚的過敏症也是其中一項原因，而惱人的富貴手是我最主要的原因，所以曾有一陣子我買市售的豆粉來清潔鍋碗瓢盆及擦拭桌椅，功效不輸給各品牌的清潔劑哦！珍惜自己，愛護地球，是當今環保的口號，希望你、我共同努力做環保，取用天然的資源，達到清潔兼具環保的功德，讓我們明天能過的更好！   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 景觀設計  .

          檸 檬辣椒泰式餐廳 天氣熱~熱~熱~H~o~t~ 這時候來吃個,酸酸辣辣ㄉ泰國菜,最適合不過ㄌ! 這 買房子>家泰式餐廳,就位於新光三 關鍵字行銷越西門店~B2Fㄉ美食街裡面~ 最近愛上泰式料理 節能燈具,把哈尼都給同化ㄌㄋ! 今天說什麼,也要來飽餐一頓! 簡單ㄉ擺設 店家貼 土地買賣心ㄉ為魚魚,準備小朋友餐具! 美麗ㄉ銀器裡,裝ㄌ白飯~ 我們點ㄌ~雙人套餐$480(三菜一湯) 澎湖民宿 第一道~ 蔥油雞泰式涼拌沙律~ ㄏ~ㄏ~ㄏ~~酸酸ㄉ,超爽口ㄉ啦! 酸ㄉ夠味 ,整個開胃到不行!一口接 居酒屋著一口,手都停不來ㄋ,有夠好吃~ 第二道~ 蝦醬空心菜~也很下飯ㄛ! 第三道~ 打拋牛肉~ 肉末炒ㄉ很入味ㄉ一道料理,夾一些在生菜裡 商務中心,也很好吃! 我又追加ㄌ~涼拌青木瓜絲$129~ 吃完這頓飯,整個大大ㄉ滿足,非常ㄉ開心YA~ 套餐附帶ㄉ~豆苗蛋花清湯~ 清爽ㄉ湯頭,剛好可以 信用卡代償中和這頓飯ㄉ重口味ㄋ! 點套餐飯還可以免費追加ㄋ~ 我和哈尼都吃ㄌ不少飯ㄋ! 再來探聽一下,還有那些好吃ㄉ泰式料理餐廳, 今年夏天,就愛這味ㄉ~ㄏ 襯衫~ㄏ~ㄏ~  .

          美麗、健康的生命泉源．愛美，就先提升血液力 美麗、健康的生命泉源．愛美，就先提升血液力 血液像搬運工，在我們全身上下，不分日夜運送著營養至各個細胞，為健康、美麗把守關口，為了讓這群賣力的血液們更有活力，當然要幫它們補一下才行囉！ 「血液力是青春的決勝點」，有Power 的血液 = 年輕活力，就讓 Vita告訴你怎麼做，能讓血液更有力喔！ ★ 關於血液的六個小祕密！ 一、眼淚和母乳原本都是血液！？ 以為血液只是紅紅濃稠的液體，那你就錯啦！它可是意外的有很多面貌，幫助身體提供營養和代謝老廢物質。 像是汗、還有尿的前身就是血液；眼淚也是由血液而來，作為在難過時，排出壓力用的，而母乳則是萃取血液中的營養素和免疫成份所組織的喔！ 二、血管流經全身居然只要1 分鐘！？ 心跳「噗通」一下，血液就開始 婚禮顧問從心臟出發，經由長長的血管流經全身，一部份則經過心臟，到達肺部，交換二氧化碳和氧氣後，在回到心臟，這樣看似漫長的過程其實只需要1分鐘就能搞定喔！ 一般都是以秒數的猛速在運作的，所以行經動脈時的速度比回程的靜脈更快，血壓相對也就較高囉！ 三、微血管的大小居然只有毛髮的 1/20！？我們全身上下的血管有 9 成都是微血管，對微血管的印象大概都是「像毛髮一樣粗吧！」，其實微血管可以細微到只有4?8μm，和毛髮的100μm比起來，真的只有1/20 喔！四、所有的血管相連接，居然能繞地球2 周！？ 體內所有細胞隨時都需要新鮮的血液運送養分，所以血管會分佈在全身上下每個角落，如果把動脈、靜脈、微血管全部連接?節能燈具角@直線，居然有90000km長，相當於繞地球2 周喔！可見血液流動的路途是多麼漫長呀！ 五、體內流動的血液量只有4?5瓶的牛奶罐！？ 我們體內的血液量約只有體重的8 ％，也就是說，50kg 的人，其血液量約4kg（ 4公升），60kg的人就只有4.8kg（4.8公升） ，也就是說我們的血液量約有4 ?5罐的1公升 牛奶那麼多喔！另外，生理期、捐血、流汗、肚子痛的時候，血液量都會稍微減少，不過很快又會補回來啦！ 六、只有「動脈硬化」，沒有「靜脈硬化」！？ 動脈和靜脈明明就都在同樣的血管流動，為什麼都只有聽過「動脈硬化」，卻沒有「靜脈硬化」呢？ 這是因為靜脈中的血壓較動脈低，因此較不容易傷害血管，造成血管硬化，不過因為靜脈流動的較緩慢，所以當瓣 東森房屋膜故障的時候，就會有「靜脈瘤」的問題發生喔！ ★ 生活四重點血液力瞬間 UP生活重點一 ...水 水份和血液健康有著絕對關係，但每次喝水身體最大吸收量為 250m l，應分成多次補充。冰水會造成血管收縮，吸收率下降，含糖飲料則會提升血糖，奪走水份，故建議飲用常溫或溫熱開水。 ●外出前後... 外出時身體會因為流汗而喪失更多水分，因此應在出門前後都確實的補充水分才行。 ●長時間保持坐姿... 身處於乾燥的辦公室裡，長時間維持一樣的姿態，血液容易滯留，造成血循不佳，所以就算不渴，還是要適時的補充水分。 ●洗澡前後... 泡入 40℃ 的水中10分鐘，身體相當於流失3 杯水的份量，所以泡澡前後一定要喝水。 ●喝酒的時候... 酒精具有利尿作用，所以補充水分是很重要 東森房屋的，酒和水的量基本上以1︰1為原則。 ●睡眠前後... 睡覺時，人體因流汗等原因，失去約 350m l 的水，且起床時血壓較高，正是心肌梗塞、腦中風的高潮期，所以起床後要記得喝水；睡前補充水分則能預防睡眠中血液濃度上升。 生活重點二 ...運動 運動也是提升血液力的重要環節，特別是有氧運動可以幫助提升血液循環，對細胞輸送養分也有不錯的幫助，所以可以每天花30 分鐘的時間健走，幫助血循、代謝提升喔！ ● 水中有氧... 即使不會遊泳也OK ，只要在水中律動性的慢走，就能提升血液力，且水壓會壓迫血管，促進血循、較低的水溫中更會促使體內中性脂肪及葡萄糖轉化為能量，對有腰痛或肥胖問題的人，也較無負擔。 ● 伸展運動... 肌肉、關節的伸展運動，能幫助體溫上升、提升血循，特別是 婚禮佈置腳部的伸展，能讓下半身血液回到心臟。 採仰躺姿，將雙腳依序往上伸展。先深呼吸，再邊伸展雙腿邊吐氣，雙腳向上打直，維持10?20秒。 ● 健走... 健走可以幫助血循，增加好膽固醇，降低中性脂肪和壞膽固醇的活潑性，此外，還會分泌緩動素來降低血壓，如果想達到減肥效果，可以每天進行30分鐘左右的健走。 生活重點三 ...油 攝取油脂對血液健康有傷害又容易發胖？很多人因此而對油脂敬而遠之，其實只要適量攝取對的油脂，對細胞生長、毛髮、肌膚都極有幫助！所以，就以1天攝取油量1?2大匙的植物油為目標吧！●一天攝取1? 2大匙的植物油... 每天所需的熱量中，油脂攝取應控制在20 ?25 ％內，如扣除肉類、魚類等含油脂類食材攝取量，每天食用油量以1?2 大匙為佳，且選擇植物油較佳，烹煮法也以蒸煮較健康。 ●烹調油 酒店工作以含不飽和脂肪酸較多的最為推薦... 在家自製料理，建議用如：大豆沙拉油、芝麻油、橄欖油、葵花油、芥花油、花生油、葡萄籽油... 等，其中單元不飽和脂肪酸較低的油類。外食族攝取肉類的機會比魚類高，但應該要均衡攝取肉類和魚類中的油脂，建議1天攝取量以肉類、魚類各 50g 為理想，另外肉類中以白肉較無負擔，肥肉和皮都不建議攝取。 ●注意油脂的氧化問題... 氧化油不由體內吸收，而是直接送到肝臟，但過多攝取會對肝臟造成負擔，故存放油時，要將蓋子關緊，放在陰涼處。體內中性脂肪和膽固醇也會發生氧化造成血栓、動脈硬化，故要避免壓力、吸菸、偏食、紫外線等造成脂肪氧化的原素，另外攝取含維他命C、E 的菜蔬，也是抗氧化重點！ 生活重點四 ...茶 香郁、甘醇、無添加物的茶，其成份更能保護血液及血管健康，香氛氣息則能達到 賣房子放鬆心情、消除壓力的效果，記得選半發酵或未發酵 的茶種。 ● 綠茶... 兒茶素?減少血中脂肪，預防動脈硬化。高分子多醣體?抑制血糖急速上升。維他命C?抑制血中脂肪氧化。苦澀味的來源... 兒茶素具有極佳的抗氧化效果，能保護血管壁及紅血球，且降低膽固醇和中性脂肪，高分子多醣體則能抑制血糖快速上升，維他命C的預防氧化作用也是不容忽視的。 ● 烏龍茶... 烏龍茶多酚?減少血中脂肪，預防動脈硬化，以及 保護血管壁。 經過半發酵的烏龍茶， 在發酵過程中，產生烏龍茶多酚，可幫助脂肪分解酵素活性化，促進血液中脂肪分解，抑制膽固醇上升，其抗氧化作用也可保護血管壁。 ●麥茶... Pyrazine類?預防血拴形成，抑制血壓上升。 檞皮素?消除活性氧，預防動脈硬化。以大麥烘培煎煮而成的麥茶，在製作過程中，產生的Pyrazine 類，能預防血小板凝集，有幫助血流的?酒店工作a>\效，另外檞皮素等抗氧化成份則能預防膽固醇氧化。 ★攝取六大食材... 血液力持續UP！ 想提升血液力！就要靠攝取肉類、五穀雜糧類、蔬果、菇蕈、辛香料6 大類食材，來達到下面六項清血功效，讓你血液超有力！功效一. 清血、預防血栓。 血栓妨礙血液流動，對於腦部和心臟運作都會造成極大傷害，積極攝取含有異黃酮、大蒜素、不飽和脂肪酸、Omega-3 能預防、溶解血栓，保持血液流暢。→ 燕麥、黃豆、堅果、大蒜、秋刀魚、小管、小蛙魚、大蒜、洋蔥、綠茶等。 功效二. 減少血脂肪及血糖。 膽固醇、葡萄糖等過多會傷害血管，影響血液運作，所以一定要注意油脂、醣分攝取量，選擇含有卵磷脂、單元不飽和脂肪酸等降膽固醇食品。 → 薏仁、大豆、堅果、橄欖油等。功效三. 建造堅強血管。 承載著血液的血管，是血液力提升的重要扣環，所以可以藉由攝取蛋白質、維他命C、多酚等來強化、建造具韌性的?開幕活動摨煄C → 各類蔬果、白肉、黃豆、茶等。 功效四. 抗氧化，守護血液血管。 壓力、抽煙、紫外線等會引起體內活性氧活潑化，而加速老化問題，這時就要選擇具有含抗氧化成份的深色蔬果，來對抗老化大敵。 →番茄、胡蘿蔔、咖哩、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。 功效五. 預防血壓過度上升。 血壓過高，血管接收壓力變強，管壁就會變得脆弱，因此，可多攝取含鉀、鎂、鈣等礦物質及醋酸、檸檬酸等調整血壓。 → 香蕉、香菇、綠色菜蔬、未精致化的五穀雜糧、醋、水果等。 功效六. 讓紅血球充滿元氣。 紅血球的重要工作就是負責幫運製造能量的氧氣，這時鐵就是最好的小幫手，所以要積極攝取鐵和幫助鐵吸收的維他命C。→ 蔬果、少量紅肉、芥藍等深色菜蔬、葡萄、櫻桃、蘋果等。 來源： CONN論壇 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店經紀  .

          繳過國、勞保 退休領兩筆 看完好像是二種都有繳過的人有好處…可是…實際真的是這樣嗎之前公司針對勞保退休金已對偶們做過多次的說明會了，但偶還是有聽沒懂偶想，應不是偶太呆，應是太複雜了，而且…偶不是很相 網路行銷信政府現在說的以後都能做到，所以，繳交任何的費用，偶都當是「政府需要錢，收保護費，偶們做得到就盡點力量吧」以 好房網後能不能領到，就再說啦 繳過國、勞保 退休領兩筆 ‧聯合理財網 2009/01/13 【聯合報╱記者 程嘉文／台北報導】 小 婚禮佈置李剛剛被高薪挖角，新東家還允許他先出國去玩一星期再報到。沒想到有天居然收到國民年金的繳款單，讓他一頭霧水：奇怪？不是無業人士才應該加入國民年金保險嗎？ 房屋貸款 其實勞保跟國保是銜接的關係：任何廿五歲以上的勞工，只要勞保一中斷，勞保局就會自動將其轉入國保保戶名單，只要國保的保戶一找到工作，加入勞保，就會自動由國保名單除名。 由於 室內裝潢國保是以「月」為計算單位，只要在保一天，就算一個月。對小李來說，轉換新舊工作中間出現了幾天空檔，就自動列入國保保戶。也因此，小李得要多交一個月的國民年金保險費（六七四元）。 不過小李不用為這六 裝潢百多元心痛，因為國民年金與勞保年金的精神是「現在你有繳，將來就有得拿」：像小李這種同時擁有勞保及國保年資的人，退休時每月可領兩筆老年年金。 因此在勞保局的檔案中，小李今年除了十二個月的勞保年資之外，還多累積了一個 情趣用品月的國保年資。等到他退休時，這一個月的年資可以讓他領到每月十八塊錢的國民年金。 計算方式是：一七二八○元（國保投保額）乘以百分之一點三（所得替代基數），再乘以十二分之一（年）。 換句話說，只要三年出頭，小李領到的年金數字，就會超過當初他繳?好房網澈O費。甚至對小李而言，這個月同時參加了勞保與國保，未來可領兩筆年金，等於一個月就累積了兩個月的年資，真是大大划算。 聰明的小李頓時想到，如果跟公司說好，每個月都「失業」一天，每個月都有一天退出勞保、加入國保，那麼每個月不是都可以加倍累積年資一次？不過勞保局?找房子ˋ禲A可不要抱著這種念頭，因為承保單位還是會查核投保紀錄，若發現蓄意詐取年資，會被視為無效年資，甚至連保費都可能白繳。（系列十之四） 【2009/01/13 聯合報】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店經紀  .